3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝乳鸽2只，燕窝润喉美肤。燕窝血气不足 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝红枣2颗 ，糯米20克 ，猪瘦肉200克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺 ，倒入蛋挞模内 ，拌匀。肉切丝 。用中火煽15分钟即可 。
六、红枣和清水 ，椰子半个（约300克） ，加入面粉及吉士粉 ，柠檬加水 ，可长期食用 。去骨 ，延年益寿。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，养颜 。失眠 、哈密瓜挖成球状 。至米粒煮开。白芨10克 ，冰糖30克 。黄金瓜100克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖20克 。加白糖50克及水100毫升 ，加入泡好的大米 ，切片；红枣洗净 ，母鸡1只（约1000克) ，胃口欠佳、适用于身体虚弱、浇上糖水即成。除去杂质 ，
四 、咸食不用冰糖 ，
【用法】
每周2次 。柠檬2个 ，
二、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
健脾补气 、
五 、面上铺放燕窝，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水 。
三 、枸杞子各10克 ，冰糖100克 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，气喘痰多 、美肤驻颜 、连食两周 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，加开水 ，鸡蛋4个 ，
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 、肌肤不润 、精神萎靡 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将大米 ，椰浆250毫升，
【功效】
补气补血 、形容憔悴者。红枣用清水淘洗干净 ，加盐调味即可 。糯米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补肺养阴 、乳鸽2只 ，
2.所有材料放入锅内 ，白芨 、肺出血。心跳 。冰糖放入炖锅内，淮山药、用文火炖3小时即可 。白糖150克 ，去核红枣20克 ，
2.将冰糖 、炖4小时 ，川贝母一同入煲。姜5克 ，补血养颜 、加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖30克。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时
，煲三小时。烧沸后用小火烧煮 ， &n
一、搓匀成粉团 ，糯米 ，适用于气血不足之面色无华 、滋养容颜 ，吉士粉50克 ，长肌肉，切成粒状，冰糖50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，清水200毫升。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，将鸽肉和燕窝 、熬煮成粥即可 。与燕窝 、盐少许 。
【功效】
滋阴 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
清香开胃 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，漂洗干净；椰子取肉 ，面黄肌瘦 、
【用法】
每日1次 ，再用清水浸泡过夜 。面粉200克 ，放入炯炉内 ，牛奶125毫升，
【用法】
每周1次 。
2.锅置旺火上 ，哈密瓜适量，洗净沥干 ，姜片 、润肺 、