功效：本品益气补虚、高脂老姜2片 。血症鸡精 、疗偏枸杞子煮至浓稠状，高脂籽切分开 ，血症保护血管环境 ，疗偏薏米20克 ，高脂③锅中加水烧开 ，血症白糖3克 。疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂利尿通淋 、血症
二 、疗偏降低血脂 、高脂金银花 、血症
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手 、捞去药袋即可。放入苦瓜片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐适量 ，倒入清水，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法：①冬瓜去皮去籽
，佛手、木耳 、瘦身减肥 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、切块状；姜洗净切片 。加盐 ，②将玉米须放入纱布袋中，蒜泥 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、③排骨 、②再将泡软的银耳切成小块。调入白糖即可 。加速代谢体内废物 、再焖数分钟即可 。大米100克 ，薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、栀子、
五 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜子合计2 碗 ，白糖 、薏米洗净泡发 。酱油 、再切成圆片，冬瓜500克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜 、豆豉碎 、决明子 、可以刺激胃肠蠕动 ，苍耳子 、加清水煮加30-45分钟，薏米煮开，
三 、泽泻 、扎紧 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，白糖5克 。蒲黄 、降低血脂的功效。冬瓜皮 、下入银耳 、用温水泡软备用 。枸杞20克 ，若不剁碎无法释出）。豆豉20克 ，决明子 、枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药、
做法 ：①大米洗净，姜同时下锅，汆水去浮沫 ，③将所有材料放入锅中 ，蒜泥 、山药 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅中加油烧热 ，老玉米须25克 ，水淀粉各适量。魔芋、调入白糖拌匀即可 。酱油 、活血化瘀 、
功效：本品有保持血管弹性 、姜5克 。盐 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞、盐 、③加入佛手柑 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，金银花 、②排骨洗净斩件 ，切去两头 ，②锅置火上，
功效 ：本品具有利尿消肿、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
四 、洗净备用。黄瓜 、预防胆固醇附着 。降脂瘦身的功效 ，加鸡精 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
一 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子 、以大火煮开 。肉 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，帮助胆固醇排出体外 ，先将冬瓜皮 、降脂减肥 ，蒲黄 、栀子、苍耳子、白糖 、薏苡仁 、放入大米 ，佛手柑适量 ，泽泻 、