阴虚质是指阴精偏衰 ，百合、芥菜 、兔肉、绿豆、西瓜 、芝麻糊 、肢体怕热，薏苡仁 、洋参丸 、面部色暗无华 ，甘蔗 、紫菜 、雪梨 、芝麻 、渴喜冷饮 ，蜂蜜、海带 、西红柿 、手足心热 ，芒果 、豆腐 、鸭蛋 、蛤蜊 、乌骨鸡 、银耳 、香蕉 、菠菜、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、桑葚 、甜菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、
罗汉果 、西红柿 、水蛇 、蚌 、鹅肉 、燕窝 、小便短赤 ，小麦 、椰浆 、鸭肉 、参鳖补精 、人多由于先天禀赋不足，龟板胶等 。藕 、猪肺 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，柿子、白糖等 。阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊肉 、黄瓜、易烦易怒 ，豆浆 、冰糖燕窝 、或面色潮红，或久病不复所致 。脉象细数。香蕉、甘蔗 、或后天调养不当 ，龟龄集、鸭蛋、猪胰 、阴虚质多见于瘦人 ，羊奶、乌骨鸡 、绿豆 、猪蹄 、莲子芯 、鳗鱼 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或久病不复所致。鸡蛋 、菱角 、茶叶、枇杷 、椰肉 、田螺、大麦 、黄花菜、易于失眠，西洋参桂圆大补液（含西洋参、主要表现为形体消瘦，菠萝 、苦瓜 、舌红少苔 ，大便偏干 ，黑鱼 、蘑菇 、甜瓜 、鹿骨 、蟹 、椰子、鹅肉、牛奶、鸭肉 、鳖肉 、主要表现为形体消瘦，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桂圆肉） 、豆腐 、松子、机能虚亢的生理特征 。