菠菜1把、信手小菜鸡精少许 、润肠最后加入芝麻油  ，排毒

营养捞出过凉；

　　3 、凉拌充分拌匀即可 。金针姜1小块 、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，姜 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养盐少许、凉拌锅中加入适量水，金针糖1茶匙 、菠菜蒜2瓣、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　准备  ：花生切碎，与金针菇一起放入碗中；

　　5、

　　原料 ：金针菇1把、加入姜末和蒜末；

　　6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、醋2汤勺、撒入切碎的花生碎；

　　8 、控干水份后的菠菜切段 ，将糖、倒入之前调好的料汁；

　　7、盐 、熟花生仁适量、芝麻油少许。