把西蓝花围边即成。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜、蜜汁切下一块 。蒸南

　　4 、蜜汁

　　3、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　2 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5  、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。橄榄油 。西兰花 、

做法 ：

　　1 、西蓝花掰成小朵 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　6、

原料：

　　南瓜 、