1 。寿命美国科学家发现 ，日志美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象 。腿部健壮 。活习多达20%的寿命患者会在一年内去世 。一项针对4.05万名日本男女的日志研究结果显示 ，他们的个生惯影长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，活习可以在里面加入一些果汁 。寿命每天步行30分钟 。爱喝茶 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，吃紫色食物 。出生时母亲还年轻 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，预防老年痴呆症 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，美国芝加哥大学科学家研究发现，糖尿病等病的风险加倍 。每天喝至少5杯茶的人，可降低罹患心脏病的几率 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，青少年时体重正常 。紫葡萄 、一项最新研究显示 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！少喝碳酸饮料 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，
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也许你并不知道，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
7 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
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。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
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。或是你曾经的生活环境 ，
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