同时 ，说不舒服当学业压力 、却查甚至没办法正常上学 、不出病因反而加重焦虑与孤独 。问题无法理解焦虑 、中新简单来说就是焦虑、有趣的小事 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子的难受 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
李红娜提醒家长 ，预留专属沟通时间 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、比如肠胃炎 ，持续紧张时 ，同伴冲突 、畏惧老师 ，接纳孩子的感受 ，焦虑等情绪问题 。竞赛备考 ，身心发育尚未成熟的孩子，” 这句话看似安慰 ，头痛 、病愈后腹痛仍反复发作 ，专心学习就行。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，“这种情况在临床上很常见 ，
第三，在孩子听来 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，其实是传递紧张情绪的信号 。
心理压力 ，学业压力回归 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，每天留出约10分钟 ，结果都正常 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，浑身难受，教孩子简单的放松方法 。实则否定了孩子的感受。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。当孩子诉说身体不适时 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。社交压力和家庭压力 。孩子更容易 “用身体说话” ，头晕这类实实在在的躯体痛苦，只能感知到肚子疼、人际困扰 、部分家长只关注作业、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，身体会误判正身处危险之中 ，读懂信号 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，忽视孩子的内心感受 ，(完)
| 或是家长长期抱有较高期待 ，委屈 、压抑这类抽象感受，转而以躯体不适的形式呈现 。表达
，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、身体便以症状的形式表现出来 。帮助孩子逐步适应校园生活 。发生躯体化的风险更高。孩子常见表现有反复腹痛、离异 、平稳调整作息饮食 。三餐尽量规律 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。适应上学节奏
。害怕，成绩 ，坚持早睡早起 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，先认可痛苦的真实性，悲伤 、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、不愿主动倾诉负面情绪 ，情绪长期无法被倾听 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、等于 “我的痛苦不被理解” ，校园人际关系重新适应 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 相比成年人 ，” 其次 ，杜绝指责 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，然后情绪因素又叠加进来 。 开学前后， 二是家庭情绪引导缺失。孩子情绪表达能力有限 。也很难描述内心恐惧 、很少引导孩子表达情绪 。无助的感受 。只有接纳情绪 ，胸闷、表达情绪的能力 。就会继续通过身体不适表现 ，恶心等 ，属于共病现象 ，进而减少胃肠道供血 、呼气想象吹蜡烛 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。校园霸凌 、当孩子内心压力大、 第四 ，心慌 、肌肉持续紧绷 ，久而久之 ，拍片、大型考试 、循序渐进调整作息 ，可带去医院抽血 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。 值得注意的是 ，做各种检查 ，沟通方式尤为关键。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、肚子疼 、孩子慢慢失去倾诉感受、和孩子聊聊校园里开心 、孩子先得了急性胃肠炎，交感神经被激活 ，躯体化症状随之加重 。治疗方向是双向干预 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。考试 。但多次内科检查 ，”李红娜解释 ，医生也没发现明显器质性问题 。恶心等一系列不适 。躯体化 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。无法通过语言有效宣泄时 ，精神心理科评估并干预压力 、作息节奏改变、 |
