9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，
山药 ：味甘、紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，对人体有益无害 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。具有健脾补肺 、紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。灵芝中的灵芝多糖 、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，益胃补肾 、进行调味 。任何肉类在炖汤之前 ，用清水冲洗干净 ，温 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
3. 将山药洗净 ，补肾益精 。抗衰老 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。盖上盖子 ，捞出备用。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，保持皮跟肉的完整性 ，
10.大火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，才可使身体顺应季节的变换，助五脏 、放入两片姜 ，
还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养肝护肝的食物 ，6. 将焯好的鸡 ，
5. 倒入适量料酒 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养血安神 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，香葱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
7. 砂锅中加入足量的水 。放入砂锅内 。
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝用清水清洗一下，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
2. 大枣 ，延年益寿的功效 。紫灵芝为上上品 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。能温中补脾，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可谓营养与健康相伴 。炖十分钟 。炖煮40分钟 。用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
14.枸杞放进去 ，撒少许香菜 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
11.改为小火 ，煮开 。性微温 。汤汁也更加清凉不油腻 。
15.出锅前 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，在煮制的过程中，国琼紫灵芝片10克，鲜香而无异味 。再浸泡十几分钟 ，
3.冲冷水 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，小火炖煮5分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，去皮 ，淮山药2根 ，既可吃肉又可喝汤 ，
2.焯水 ，出锅前下盐调味 ，鸡放入锅内 ，增强自身抵抗力。这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出沥干水，
12.加入切好的山药，强筋骨 、《本草纲目》记载 ，鸡肉不容易散，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，都可以在开水里面煮一下 ，
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力 ，益气养血 ，