做法 ：

　　1 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。

　　2、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖 ，米水薏米、老少

皆宜

　　原料：红豆 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水放置一个小时。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水再关火 ，可以直接食用的，

　　温馨小提示：

　　1、

　　2 、各一把就可以了，红豆和薏米的量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。水  。然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。