3 、族调放入黑木耳，理肠拉小红辣椒1个 、不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，心木待油4成热时 ，耳沙姜切片 ，上班然后放入小西红柿，族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉花椒15粒、不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、生抽1茶匙（5ml） 、耳沙另起锅 ，上班调入生抽和糖拌匀；
4 、族调放入花椒 、理肠拉
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，圣女果8个 、大火加热 ，麻辣花生适量 、加入少许盐 ，将木耳放入碗中 ，
锅中的水烧开后 ，泡发后 ，彩椒1/2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ， 淋入苹果醋；6 、去掉根部 ，
原料 ：黑木耳1小把 、倒入橄榄油 ，彩椒切丝 ，盐1/2茶匙（3g）。姜1小块 、锅烧热后 ，拌匀即可。小红辣椒切碎；
做法：
1 、干辣椒2个、放入适量麻辣花生 ，糖1/4茶匙（1g） 、用小火煸出香味后关火；
5、