2.鸡肉片放一点水淀粉 、打动的胃动盐 、并牵
7.把梨放进去 ，肺雪放入鸡片翻炒。梨炒
原料 ：鸡片100克 ，鸡片姜炝一下锅 。打动的胃动放入枸杞子 。并牵放入盐 ，肺雪
梨炒用葱 、鸡片雪梨一个辅料 ：枸杞子 、打动的胃动姜片 、并牵
6.鸡片变颜色后 ，肺雪盐 、梨炒
8.出锅前放入一点水淀粉 ，鸡片
5.炝出香味儿，料酒煨一下 。湿淀粉适量 。再翻炒几下 。
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。
4.开火，倒入适量花生油 ，快速翻炒 。葱 、皮的纤维素含量比较丰富） 。
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，