含维生素b的食物 李子、油菜花、核桃等

黑枣等。生素食物芽菜、生素食物龙眼、生素食物红苋菜
、生素食物豆浆 、生素食物龙须菜、生素食物麦芽等；

    4 、腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、韭菜、生素食物荔枝、生素食物榴莲 、生素食物

    1  、生素食物豆类：豆腐、生素食物川七、生素食物蔬菜：竹笋
、草莓、

罗勒
、核仁 ：杏仁 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。李子、油菜花、核桃等；

    3、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。木瓜、山竹 、腰果、水果：金橘
、红枣 、释迦、