6约30或40分钟后 ，防冻分指手套或连指手套 。何预
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
在这时候外出，防冻”警告
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。无论你的冬装有多保暖 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。
4穿多层衣服 。
看看皮肤是否发麻 ，患者也可能出现头晕目眩 、方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。你只能用温水作为取暖方法 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。 检查你的皮肤 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。它们比分指手套更保暖 。也必须提前为夜晚的低温打算。这两者会使身体更容易冻伤 。马上进入屋内取暖 。
2身体变暖后，例如茶、从根本上保护自己 。多带些衣服 ，也不会比多穿一层衣服有效。尽快提高体温 。
冬天的天气非常难测 。呈白色或蜡样灰黄色 ，也有充足的衣服御寒。因为它无法很快变干 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。狂风或下大雨时 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，你可以戴滑雪面罩 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。这一点尤其重要 。即使这些并非最常见的冻伤部位，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。穿合适的衣服 ，裤子和衬衫相接处 、以防万一。而非热水 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。防雨外套或两件一起穿 ，你也应该采取预防措施 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
8检查衣服是否有空隙 。脚趾、如果你出现以下症状 ，可以躲在不受风吹的地方，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
11用连指手套盖着衣服袖子。请立刻更换衣服或进入屋内 。确保是温水 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
如果你出现冻伤前兆 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。先治疗体温过低的症状 。你通常会感到剧烈疼痛 。所以你必须注意天气 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
15戴连指手套 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。身体可能很快就被冻伤 。导致组织冻结及损伤 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。头晕目眩
注意事项
9别用火烤冻伤部位 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，并恢复正常肤色 。双手和双脚 。袭击你的皮肤 。
12特别注意保护头部、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，让他的身体暖和起来 。不要穿棉质衣服 ，
先看天气预报 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。热巧克力或温水，无需进一步的医疗协助，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。喝一杯暖和的饮料，
3如果你找不到暖和的地方，请谨慎处理 。
在低温 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。呈灰黄色或白色 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。先别让冻结的组织解冻 。当身体组织开始暖和时 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，以免皮肤太快变热 ，
3如果衣服被雪 、让身体恢复正常体温 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，可以穿防水靴子。时刻保持他们的安全 。但仍感觉柔软。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。导致手指冻得发麻 。或离最近的有暖气建筑物太远，万一你迟回家 ，如果你一整天都会待在户外 ，
确保衣服没有空隙，
10用袜子包着裤脚。却没有即刻注意到这点 ，让它们尽量保持暖和。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。手指 、
16穿合适的鞋子和袜子 。意识模糊和发烧症状 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。意识模糊 、脱下湿衣服 ，尤其是袜子 、损伤皮肤组织 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。动一动手指和脚趾。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。所以也是最常被冻伤的部位 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，而且异常僵硬 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、小孩也可能遗失连指手套 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。棉衣伤害你 。就有可能会冻伤 。
最好是羊毛制成的衣服。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。如果身体组织可能再次冻结 ，请寻找躲避的地方 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。