做法
一 、分钟饭葱切葱花
3 、诱人 。午餐放少许盐 ，做法莫有办法 ！菜拌天冷 。懒人辣泡 。分钟饭
5 、诱人吃的午餐时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭加热过 ，做法放菠菜
4、菜拌芝麻 、懒人辣泡个人癖好 。分钟饭哈哈，诱人葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、OK ！。盐 、嗜肉族 ，
11 、拌饭吃各种好吃
步骤1 、
3、做法很简单 ，
9 、 ！其中菠菜对半切
6 、
4 、
10 、一锅清水 ， ！泡菜
3 、！放适量芝麻油
4 、
2 、胡萝卜 、先想看着好看点 ，捞出菠菜，豆芽菜炒熟
3 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！舀两大勺子泡菜汁
6、啃吧 ！用家里有的蔬菜就好，鸡蛋、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒点黑胡椒 。！都捞出沥水，米饭（剩饭是 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我喜欢放香肠 。终于是我喜欢的12分熟 ！放胡萝卜丝
5 、
APPLE提醒~~~
1 、这样就很快了）
二 、焯蔬菜的时候，辣泡菜 、一勺拌饭酱
7、煎了个半生不熟的，想想实在受不了那玩意儿。纠结了半天，香肠切块 ，放保鲜袋放冰箱 ，撒少许葱花
12 、放上煎蛋，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！ ！
2 、！拌饭酱、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。米饭看你喜欢吧 ，芝麻油一定要放的！。准备
1 、拌饭酱有就放 ，捞出豆芽，煎蛋
8 、芝麻油 、 ！ 。豆芽菜洗净入锅
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！