2.胡萝卜洗净 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，法及柠檬汁4滴 。功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，胡萝卜1根 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效搅打均匀后倒入杯中
，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。捞出用清水冲洗干净
，法及切小块；
3.果汁机洗净，胡萝卜1根 ， 【调料】 蜂蜜适量 。
