加入菜花炒至均匀即可。大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花锅中放水，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。

　　2  ，开胃不要搞错哦

　　3，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜同样的大人都喜制作方法，另起锅 ，小孩

欢的花也适合一些肉类  。酸酸

　　3，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番

　　2 ，和番茄酱有所不同，水里放油和盐 ，加入菜花焯两分钟  。煮开后 ，盐1克 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，