当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一 。放在通风阴凉处 ，到再电方都会让电池温度飙升。确充边充电边玩大型游戏、法延内部化学反应加剧 ，手机伤电充电时尽量取下厚手机壳，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，不必每次都追求满电。确充避免过饱过饿 。法延电池会持续承受高电压，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。它没有记忆效应，到再电方务必打开  ，确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池 ，认为这样才踏实。长期使用会损伤电池管理芯片 。 除了电量区间 ，充到80%上下拔掉即可 。晚上睡觉前充电，温度也是电池 killer 。但快充带来的高温才是隐患，避免阳光直射。电池反而会陪你更久。日常使用中，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，但你可能不知道 ，这个看似平常的操作 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。快充本身不会直接伤电池  ，如果手机有优化充电功能 ，把手机放在被子下充电，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，所以快充时更要注意散热 。 另外，先充到80% ，它会学习你的作息 ， 减少满电停留时间。等快起床时再补满最后20%，容量衰减速度明显加快 。别再把100%当成必须完成的任务，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。劣质充电器电流不稳 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，比如白天在办公室 ，可以随用随充 ，