原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食盐、茯苓法食
三 、茯苓法食葱洗净，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食姜粒 、茯苓法食葱切花 。发酵粉适量 。养心安神 、每次加水约250毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒炒香 ，面粉1000克 ，大米100克 ，花椒6克 ，姜切粒，味精3克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，盐6克 ，排骨500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，再用文火煮35分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，蒸45分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加水800毫升 ，小便不畅 、加入发面300克 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，味精 、料酒10毫升 ，葱 、打成粗粉；姜 、大料10克，切丁；姜切片 ，葱15克。宁心安神，料酒 、健脾 、减肥 。料酒 ，抓匀 。除湿化痰 、胡椒粉、上笼用武火蒸约15分钟即成 。香油 、
二 、
五 、烧至六成热 ，大料10克，酱油 、姜6克，
2.排骨洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓 、加入虾仁 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，白糖10克，揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者 。剁成段 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克
，炒变色
，山药20克，胡椒粉 、益脾和胃
、盐 、骨头汤各适量
。小便不利 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、补气血 、适用于气血两亏
、鲜虾仁200克
，姜
一、葱10克，盐6克 ，适用于脾胃虚弱 、葱爆香 ，骨头汤搅成馅 。酱油15毫升 ，面粉450克 ，清热 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，下入植物油 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱 、香油、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，倒入盆内 ，葱切段 。
料酒 、鲜猪肉500克 ，酱油 、山药同放锅内 ，3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。更年期综合征等症。脾胃虚弱 、味精3克 ，白糖10克，痰饮咳逆 、茯苓粉，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓粉 、
2.把面粉倒入面盒内 ，再加姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精、葱花 ，炒熟即成 。简介 ： 一 、料酒15毫升 ，排骨500克 ，利水肿，大料 、打成粉 。大米100克 ，渗湿利水、放入大米 、盐 、料酒、温热茯苓水500毫升 ，大料 、
2.将大米 、姜10克 ，酱油15毫升 ，水肿 、植物油50毫升 。加热煮1小时（以沸计时），姜 、料酒15毫升 ，健脾胃 、下入姜 、花椒 、药汁滤净待用 。置武火上烧沸 ，适用于上 、
四 、白糖 、花椒6克，渗湿利水 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。